Venku je chladno a nevlídně, cítíme únavu po každodenním stresu v práci. Jak si odpočinout a nabýt sil? Pusťme si vodu do vany! Teplá voda je balzám na duši a dodává pocit bezpečí. Uvolňuje svalové napětí, urychluje látkovou výměnu a zlepšuje prokrvení tkání. Střídání chladné a teplé vody zvyšuje odolnost proti chřipce. Voda působí příznivě i na duši – odplavuje smutek, skleslost a deprese.

Pomerančová kůže anebo dolíčky celulitidy trápí až 80 % žen. A ne jenom nás, smrtelných. Přes to, že byste u celebrit očekávali, že jejich sláva a dostatek peněz jim pomůže celulitidě se vyhnout, není tomu tak. Trápí slavné hvězdy filmového plátna i modelky. Je jako smrt – nevybírá si.

Přestáváte věřit klasické medicíně a raději dáváte přednost přírodním léčebným metodám? Pak je pro vás použití éterických olejů tou správnou volbou. Rozhodně se nemusíte bát žádných vedlejších účinků, nebo nepříjemných pocitů. Právě naopak.

Milující manžel či přítel, u něhož nacházíme jistotu, že se o nás postará, a toužíme s ním založit rodinu a začít nový život – ano, toto jsou naprosto ideální podmínky pro učinění rozhodnutí pořídit si dítě. Bohužel tomu tak často nebývá a ženy či dívky jsou nemile překvapeny neplánovaným otěhotněním, které může překvapit v těch nejnevhodnějších životních situacích. Ideálním a v dnešní době nejrozšířenější řešení tohoto problému představuje hormonální antikoncepce. A také ji všechny hojně využíváme. Je však její užívání zkutečně zcela bez rizik?

Podstoupit nebo nepodstoupit operaci prsou? Jedna strana vašeho já touží po krásných pevných ňadrech a ta druhá má obavy. Povězme si tedy něco o veškerých plastických zákrocích.

Chcete začít s hubnutím a nevíte jak? Co třeba zkusit plavání? To se to skvěle hubne a zpevňuje postava, když činnost, kterou provozujete máte jako své hobby, baví vás, dokážete při ní vypnout a relaxovat. Jenže ne každý z nás rád utíká od všedních problémů do posilovny či tělocvičny. My pro vás máme milou alternativu, při které se nejen pobavíte, ale budete i skvěle formovat a posilovat vaši postavu. Jemně, nenásilně a zábavně. O čem je řeč? O ničem jiném, než o obyčejném a již od dětství milovaném plavání.

Ani celebrity to s udržováním váhy nemají vůbec jednoduché. V televizi vidíme štíhlé, krásné celebrity, které si mnohdy mohou podat ruce s modelkami. Za tím vším je ale tvrdá dřina. Zajímá vás, jak například zhubla Mariah Carey? Pak si přečtěte náš článek a dozvíte se více...

Cvičit se má – nejen pro zdraví, ale také pro krásu, na co se dáme obvykle přemluvit o něco rychleji. Někteří chodí pravidelně do posilovny, někomu to však zcela nevyhovuje. Utrácíte tak nejen své peníze, ale také čas, který byste mohli využít úplně jinak. Proto vám přinášíme článek, ve kterém najdete spoustu tipů, jak si zařídit vlastní, domácí posilovnu přesně podle svých představ.

Podpatky sice nejspíš skutečně škodí – a to například v držení těla či v tom, že deformují chodidla. Co je však naprostou novinkou, která možná přebije všechny negativní názory na nošení podpatků, je zjištění italského vědce Marii Cerruta, Ph. D., který působí na univerzitě ve Veroně. Ten prokázal, že pravidelné nošení vysokých podpatků přispívá k dosažení orgasmu a ke kvalitnějším sexuálnímu životu žen!

Často se diskutuje o tom, zda je lepší konzumovat přírodní vitamíny a minerály, nebo jejich náhražky „z krabiček“ a jestli je naše tělo dokáže vůbec zpracovat. Jak to je a jak tedy vybírat vitamíny a minerály? A jaké množství jich optimálně potřebujeme?

Bez uvědomění si procesů, kterými organizmus při spánku prochází, a bez znalosti zásad zdravého a hodnotného spánku si můžeme o regeneraci tělesných a duševních sil nechat jenom zdát.

Kleopatra prý spala na polštáři naplněném okvětními lístky růže, aby se vyspala do krásy. Osvědčená je i levandule, která se také dává do polštářků pro lepší spánek.