dnes je 28.05.2022 a svátek má Vilém

5 novoročních předsevzetí pro vaši pleť

Přidat na Seznam.cz
Každý rok si stanovujeme seznam různých předsevzetí, nebo alespoň slibů, které chceme následující rok dodržet. Těchto pět kroků prospěje vaší pleti, čímž zvýšíte kvalitu svého života.

foto: Pexels.com / Andrea PIacquadio

Ať už si slibujete každodenní meditaci, stopnutí některých zlozvyků, nebo naopak přidání péče o sebe sama, základem bude pravidelnost a důslednost. Jak si zjednodušit, a přitom zkvalitnit život díky jednoduchým krokům v péči o pleť?

Zjednodušte pravidelnou rutinu v péči o pleť

Často si myslíme, že čím větší péče o pleť, tím lepší výsledek. Opak bývá pravdou. Pravidelná rutina o naši pleť se musí skládat ze základních kroků, které naši pokožku nepřetěžují. Dopřejte své pleti adekvátní množství aktivních složek, které jí prospějí, nikoliv příliš mnoho peelingů a „výživných masek“, které při častém používání mohou narušit kožní bariéru, zhoršit zarudnutí pleti a zvýšit její citlivost.

Zařaďte kvalitní vitamín C

Ať už máte jakýkoli typ pleti, potřebujete vitamín C. Pro rozjasňující účinky, jako silný antioxidant i pro správnou funkčnost jednotlivých vrstev pleti.

Nevzdávejte se retinolů

Retinoly resp. retinoidy jsou účinné látky v boji s prvními známkami stárnutí, ale také při potížích s akné či hyperpigmentací. Dejte si ale záležet na výběru, aby vám tento doplněk skutečně dopřál to, co slibuje.

Zrcadlem vaší stravy je vaše pleť

Po vánočních požitcích můžete působit unaveněji a pleť zažloutleji než obvykle. Nyní je čas zvýšit příjem antioxidantů tím, že budete jíst hodně pestrobarevného ovoce a zeleniny, které působí v hlubších vrstvách pokožky a chrání kolagen před ultrafialovým světlem i před znečištěným ovzduším atd. Pamatujte si, že čím tmavší barvu ovoce a zelenina má, tím více antioxidantů obsahuje. Dbejte také o příjem kvalitních tuků z ryb jako například losos, který je skvělým zdrojem omega 3 a bílkovin. Vegani a vegetariáni si mohou dopřát dostatek živin například z mořských řas, kešu ořechů či lněného oleje. Klíčem k zářivé pleti je dostatečná hydratace. Do vody si můžete přidat okurku, citrón nebo mátu, aby chutnala lépe.

Důslednost nade vše

Naše pleť miluje konzistenci. Sice může být lákavé obměňovat kosmetické produkty několikrát ročně, ale základní rutina, která funguje, má cenu zlata. Důkladné čistění provádějte maximálně dvakrát denně, každé ráno doplňujte vitamín C a SPF, večer použijte hydratační krém nebo olej v kombinaci s růžovou vodou a zvažte zařazení retinolu do své pravidelné péče.

Přidat na Seznam.cz
KRÁSA KOSMETIKA A PARFÉMY ZDRAVÍ A KRÁSA ZDRAVÁ PLEŤ PÉČE O PLEŤ ZIMNÍ PÉČE O PLEŤ

Související články

Kolagen s kyselinou hyaluronovou a vitamínem C pro pevnou pleť, která neochabuje

Přírodní kosmetiku s CBD značky CANNOR máme v oblibě již delší čas. Kolagenový drink v podobě 100% přírodního doplňku stravy pro buněčnou výživu těla a hydrataci pokožky si zamilujete rozhodně i vy.

Celý článek

Ženy ženám: kampaň spojující inspirativní ženy

Zpěvačka Olga Lounová, návrhářka Zuzana Lešák Černá i herečka Aneta Kernová jsou součástí projektu, který poukazuje na jedinečné životní příběhy každé ženy.

Celý článek

Domácí přírodní lékárnička je novinkou značky Cannor

Plzeňská značka 100% přírodní konopné kosmetiky Cannor přichází s novinkou do domácí lékárničky. Otestovali jsme ji za vás a tady jsou naše výsledky.

Celý článek

Nákupní tipy na jarní toulání se přírodou i městy

Chystáte se jaro i léto procestovat? Vzít ruksak na záda a vyrazit vstříc přírodě a dobrodružství? Nebo možná jen kabelku přes rameno a navštívit pár zajímavých měst? Máme pro vás několik drobností, které by vám na cestách neměly chybět.

Celý článek

Séra s vitamínem C dodají vaší pleti zář. Jak vybrat to pravé?

Jak může vitamín C, známý také jako nejvyhledávanější složka péče o pleť všech dob, proměnit naši pleť? Rychle a efektivně, ale jak vybrat ten správný produkt pravě pro vás? 

Celý článek

Svatební kolekce účesů Petry Měchurové „SAY YES“ je unikátní pro každou ženu

Něžná nebo divoká? Tradiční nebo éterická? Petra Měchurová připravila novou kolekci svatebních účesů, která potěší každou ženu.

Celý článek

ČESKÁ KOSMETIKA PO ROCE OPĚT VE SVĚTOVÉM FINÁLE

Česká přírodní kosmetika Ego Harmony je na trhu poměrně krátce. Přesto již poněkolikáté zaujala mezinárodní odborné poroty. Po loňském dvojnásobném úspěchu na světové soutěži Global Green Beauty Awards si společnost dvojnásobné zastoupení ve velkém finále vydobyla i letos v rámci patrně největší soutěže přírodní kosmetiky na světě, Pure Beauty Global Awards.

Celý článek

Rowenta představuje žhavé novinky, nyní můžete mít každá svůj beauty salón doma

Představujeme vám nejnovější beauty vychytávky značky Rowenta. Komplexní péče o tvář a krk na úrovni kosmetických a wellness studií, kterou si můžete dopřávat každý den, doma a během pár minut, je nyní splněným snem mnohých z nás. Vytvořte si privátní beauty salón s novinkami značky Rowenta, které bude milovat každá z nás!

Celý článek