Není lepšího času, než právě teď začít s úpravou vlastní životosprávy. Právě teď totiž máme čas dohnat vše, co jsme si poslední měsíce a roky jen slibovali a odkládali „na později“. Začněte třeba právě s tímto vegan proteinem!
Výrazným trendem v hubnutí a zdravé výživě se stává DASH, dieta při které nemusíte počítat kalorie ani cvičit, ale jíte, nehladovíte a tuk na břiše mizí sám.
„Ty jíš hrozně nezdravě, to jsou samé cukry a tuky. Nediv se pak jak vypadáš, vždyť takhle nebudeš nikdy štíhlá jako proutek.“ Takové „hysterické“ scény možná také slýcháte. Nemůžeme se na našeho „ zdravokárce“ zlobit, protože má pravdu.
