dnes je 09.03.2021 a svátek má Františka

HUBNUTÍ

Sebevědomí a skvělá postava i když nemáte čas? Vyzkoušejte ketodietu, při které nebudete hladovět!

Zhubnout trvale v relativně rychlém čase je v dnešní době určité sci-fi. Hlídat si stravu, sportovat, a ještě se starat o chod domácnosti, děti a manžela, může být nad naše síly. Jsou však způsoby, jak si hubnutí usnadnit. Znáte ketodietu?

Celý článek

Jak začít s KETO dietou aneb 5 užitečných kroků, které byste měli mít na paměti

Rozhodli jste se, že chcete zkusit ketogenní dietu, ale tak nějak přesně nevíte jak začít? Připravili jsme si pro vás článek, který vás jednoduše provede prvními kroky a pomůže předejít nepříjemným začátečnickým stavům jako je „sacharidová“ chřipka nebo zažívací obtíže.

Celý článek

Snídaně, která dodá energii na celý den. Ochutnejte tsampu!

Objevili jsme malý zázrak, který má všechno, co od zdravé potraviny očekáváte. Spoustu energie, vitamínů i vlákniny a málo kalorií. Navíc ji připravíte během pár minut, budete se cítit skvěle a plné síly. Co víc si po ránu přát?

Celý článek

Povánoční cvičení? Jedině ve stylových legínách

Připravili jsme si pro vás ty nejlepší legíny, které vás zvednou ze židle. Budou vás motivovat a cvičení s nimi bude hned veselejší!

Celý článek

Poradíme vám, jak narychlo vylepšit postavu do plavek

Jasně, že je pozdě na hodinové workouty, běhání a dietní stravu. Jednu věc však před odjezdem na dovolenou udělat můžete!

Celý článek

#FallinNike V. - Jak důležitou roli hraje při sportu správná strava?

Jde jen cvičit a u toho normálně jíst, a i tak zlepšit postavu? Nebo musíme ke cvičení také držet přísnou dietu?

Celý článek

Zuzka Light: Fit za 15 minut denně

„Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň!“ vzkazuje proslulá fitness trenérka Zuzka Light všem čtenářům a čtenářkám. 

Celý článek
Jak zhubnout

Křest knihy Zhubněte jednou pro vždy 2

Moda.cz byla u křtu nové knihy Zhubněte jednou pro vždy 2 o zdravém životním stylu autorky Antónie Mačingové, která je právě v prodeji.

Celý článek

Vláknina nad zlato! Prevence rakoviny, nezbytná při hubnutí!

Podstupujete časté diety, pak nezapomínejte právě na vlákninu. Je nezbytná nejen v procesu hubnutí, ale je i dokonalou prevencí.

Celý článek

Operní diva Andrea Kalivodová čerpala síly na novou sezónu

Poprvé od porodu opustila přední česká mezzosopranistka Andrea Tögel Kalivodová svého půlročního synka Adriana a odjela čerpat síly na novou sezónu.

Celý článek