dnes je 04.07.2020 a svátek má Prokop

NÁVOD NA ZDRAVÝ ŽIVOT

Češi nevěří, že cesta ke zdravému tělu může být vydlážděná i bílou moukou a cukry, říká výživová poradkyně

Přinášíme vám exkluzivní rozhovor s výživovou poradkyní a influencerkou Hedvikou Hejdukovou. Jak zachovat zdravé tělo i mysl v době karantény? Jde vůbec jíst zdravě, rychle a levně zároveň? A co Češi dělají ve výživě špatně? Prozradíme v článku.

Celý článek

Nezbytné kosmetické a fitness návyky rozvíjejte co nejdříve

Jsou určité návyky, na které je dobré si přivyknout co nejdříve. Tedy rozhodně v případě, že chcete žít spokojený zdravý život.

Celý článek