dnes je 18.07.2019 a svátek má Drahomíra

SNÍDANĚ

Home office: jak pracovat efektivně i z domova

Home office - jeden z nejskloňovanějších pracovních výrazů poslední doby. Jak co nejefektivněji pracovat z pohodlí domova?

Celý článek

Ranní rituály, díky kterým budete ráda vstávat z postele

Několik malých změn a vaše nálada bude již od probuzení na té správně vlně. Po celý den budete plní elánu a v dobré náladě. A jak na to?

Celý článek

Naučte se zdravě snídat!

Jste během rána zpomalení, nepříjemní a bez energie? Že jste nesnídali, protože jste nestíhali? Výmluvu nestíhání nebereme, rozhodně vaše tělo ne. Začněte pravidelně snídat a vaše tělo vám poděkuje.

Celý článek

5 tipů jak zatočit na podzim s nudou

Jsou dny, kdy si lámete hlavu s tím, co budete dělat celý víkend, jak zabavit rodinu nebo kam pozvat přítele? Už nemusíte. Máme pro vás několik rad a tipů, jak co nejrychleji zatočit s nudou a vymyslet program nejen pro sebe, ale také pro vaše blízké.

Celý článek

7 receptů na snídaně jako z Instagramu

Komu z vás se nesbíhají sliny při ranním projíždění sociálních médií, kde na nás kouká jedna fotka jídla za druhou?

Celý článek

Čím si ochutit ovesnou kaši?

Ovesná kaše získává na popularitě. A už dávno to nejsou kaše instatní, které stačí zalít vodou. Dobrá ovesná kaše potřebuje o pět minut vašeho času více.

Celý článek

Hubnutí často doprovází řada omylů – víme, čeho se při hubnutí vyvarovat!

Snažíme se zhubnout, děláme pro to snad vše a ručička na váze se nechce pohnout

Celý článek