dnes je 23.04.2021 a svátek má Vojtěch

SNÍDANĚ

Kam vyrazit o víkendu na snídani?

Víkendová snídaně, oběd nebo večeře. Je jedno na jak dlouho se vám to protáhne, protože pro vás máme několik skvělých míst, kde zaručeně vydržíte celý den.

Celý článek

Snídaně, která dodá energii na celý den. Ochutnejte tsampu!

Objevili jsme malý zázrak, který má všechno, co od zdravé potraviny očekáváte. Spoustu energie, vitamínů i vlákniny a málo kalorií. Navíc ji připravíte během pár minut, budete se cítit skvěle a plné síly. Co víc si po ránu přát?

Celý článek

Home office: jak pracovat efektivně i z domova

Home office - jeden z nejskloňovanějších pracovních výrazů poslední doby. Jak co nejefektivněji pracovat z pohodlí domova?

Celý článek

Ranní rituály, díky kterým budete ráda vstávat z postele

Několik malých změn a vaše nálada bude již od probuzení na té správně vlně. Po celý den budete plní elánu a v dobré náladě. A jak na to?

Celý článek

Naučte se zdravě snídat!

Jste během rána zpomalení, nepříjemní a bez energie? Že jste nesnídali, protože jste nestíhali? Výmluvu nestíhání nebereme, rozhodně vaše tělo ne. Začněte pravidelně snídat a vaše tělo vám poděkuje.

Celý článek

5 tipů jak zatočit na podzim s nudou

Jsou dny, kdy si lámete hlavu s tím, co budete dělat celý víkend, jak zabavit rodinu nebo kam pozvat přítele? Už nemusíte. Máme pro vás několik rad a tipů, jak co nejrychleji zatočit s nudou a vymyslet program nejen pro sebe, ale také pro vaše blízké.

Celý článek

7 receptů na snídaně jako z Instagramu

Komu z vás se nesbíhají sliny při ranním projíždění sociálních médií, kde na nás kouká jedna fotka jídla za druhou?

Celý článek

Čím si ochutit ovesnou kaši?

Ovesná kaše získává na popularitě. A už dávno to nejsou kaše instatní, které stačí zalít vodou. Dobrá ovesná kaše potřebuje o pět minut vašeho času více.

Celý článek

Hubnutí často doprovází řada omylů – víme, čeho se při hubnutí vyvarovat!

Snažíme se zhubnout, děláme pro to snad vše a ručička na váze se nechce pohnout

Celý článek