dnes je 09.03.2021 a svátek má Františka

SPALOVÁNÍ

DASH – trendy dieta pro rok 2015

Výrazným trendem v hubnutí a zdravé výživě se stává DASH, dieta při které nemusíte počítat kalorie ani cvičit, ale jíte, nehladovíte a tuk na břiše mizí sám.

Celý článek

Jak zrychlit svůj metabolismus?

Rychlý metabolismus je snem většiny z nás. Aby se vám tento sen splnil, stačí malinko pozměnit váš životní styl a hlavně stravovací návyky. Ptáte se jak?

Celý článek