dnes je 16.05.2021 a svátek má Přemysl

SPÁNEK

Detoxikace organismu: Kdy se do ní pustit a jak dlouhodobě udržet tělo bez škodlivých látek

Poradíme, jak zbavit organismus škodlivých látek, které se v něm usazují například vlivem užívání léků. Také vysvětlíme, kdy detox dává smysl, kdy se ho naopak vyvarovat, a navíc přidáme návod, jak dlouhodobě udržet tělo bez toxinů.

Celý článek

„Podpora, zázemí, radost a úspěch,“ shrnuje náročný rok 2020 maminka a zakladatelka malé prosperující rodinné firmy O my dear s.r.o. Jana Baťková

Značka, která jejími slovy vznikla z lásky k tvoření, již funguje třetím rokem a nabízí na svém e-shopu nejen půvabné hrací kolotoče nad postýlku, ale také dřevěné hrazdičky s hračkami, barevné variace kousátek či originální dekorativní dřevěná světla.

Celý článek

Jednoduché tipy na lepší a kvalitnější spánek

Kvalitní spánek je jednou z největších investic do produktivity a duševního zdraví zítřka. Jen v dnešní, tolik uspěchané době, spánek odsouváme a věnujeme mu stále menší pozornost, a proto máme pro vás několik jednoduchých tipů, díky kterým se opravdu lépe vyspíte.

Celý článek

Mark Zuckerberg vytvořil své ženě světélkující krabičku pro podporu spánku

Beznadějný romantik a praktický manžel! Zakladatel sociální sítě Facebook Mark Zuckerberg vytvořil pro svou ženu Priscillu velmi originální dárek - "krabičku na spaní", která má zlepšit kvalitu jejího spánku.

Celý článek
Designový interiér

Povlečení zcela změní interiér vaší ložnice

Ložnice je pro nás taková soukromá relaxační komnata, ve které se chceme cítit maximálně příjemně. Jak si tuto oázu klidu zvelebit?

Celý článek

Ranní rituály, díky kterým budete ráda vstávat z postele

Několik malých změn a vaše nálada bude již od probuzení na té správně vlně. Po celý den budete plní elánu a v dobré náladě. A jak na to?

Celý článek

Stylové povlečení z příjemné bavlny od Sleeptime

Už žádné bezesné noci, s novým povlečením od Sleeptime budete spát spokojeně jako v bavlnce. 

Celý článek

Vědci se shodují, že byste měli spát déle, než si myslíte

Zatímco se snažíte naspat alespoň něco přes šest hodin a zbytek doháníte kávou, vaše tělo možná potřebuje ještě mnohem více odpočinku, než si dokážete představit. 

Celý článek

Jaké stopy doopravdy zanechává spánek bez odlíčení na vaší pleti?

Že nemáte spát bez odlíčení, se dočtete všude a každá zkušenější žena vám to potvrdí. Už vám ale někdy někdo řekl, proč vlastně? 

Celý článek

Známe desatero zdravého spaní

Bez znalosti zásad zdravého spánku si můžeme o regeneraci sil nechat jenom zdát.

Celý článek