dnes je 19.01.2019 a svátek má Doubravka

ZDRAVÁ STRAVA

Naučte se zdravě snídat!

Jste během rána zpomalení, nepříjemní a bez energie? Že jste nesnídali, protože jste nestíhali? Výmluvu nestíhání nebereme, rozhodně vaše tělo ne. Začněte pravidelně snídat a vaše tělo vám poděkuje.

Celý článek

Rozhovor s Barborou Mottlovou

Herečka a modelka Bára Mottlová žije velice aktivní život, udělal si na nás čas a my jsme jí položili pár otázek o vaření, oblečení, fitness a jógy i instagramových výzvách. 

Celý článek

Čokolády, které můžete mlsat bez výčitek

Milujete čokoládu? A taky si u každého snědeného čtverečku slibujete, že zítra už opravdu půjdete cvičit? Zkuste si dát tentokrát jiné předsevzetí. 

Celý článek

Proteinové smoothie – must-have pro sportovce i zdravá svačinka během dne

Potřebujete tělu dodat palivo během tréninku? Chcete po sportu načerpat pořádnou porci energie? Nebo jen nevíte, čím zahnat hlad během rána či odpoledne? Vsaďte na proteinová smoothie. 

Celý článek

Voňavé Vánoce s Theodor Tea Paris

Dopřejte si chvilku klidu a vychutnejte si s námi šálek lahodného moku, který nejen o Vánocích probudí k životu všechny vaše smysly. Theodor Tea Paris splňuje vše a mnohem víc, co jste kdy od čaje očekávali.

Celý článek

Vanessy životní styl

Skutečně se snažím na sobě hodně pracovat, ať už se to týká školy, tvorby, blogu, videí i na sobě jako osobnosti. Každý z nás musí na sobě/na něčem pracovat – fyzická či duchovní stránka. 

Celý článek

Poradí vám Festival Evolution!

Příznivci zdravého životního stylu a osobního rozvoje se sejdou 18. až 20. března 2016 na Výstavišti v pražských Holešovicích. 

Celý článek

Vláknina nad zlato! Prevence rakoviny, nezbytná při hubnutí!

Podstupujete časté diety, pak nezapomínejte právě na vlákninu. Je nezbytná nejen v procesu hubnutí, ale je i dokonalou prevencí.

Celý článek

Zhubněte už tento podzim a změňte své návyky navždy

Podzim je ideálním obdobím na hubnutí, změnu stravování a životního stylu jakým žijete. Po létě a letních dovolených v all inclusive resortech bývá člověk o něco těžší...

Celý článek

Jak zhubnout? Makrobiotikou!

Otázku jak zhubnout si položí snad každý a ne jednou. Diety nepomáhají, to už víme. Trendem ve zdravém stravování, díky kterému shodíte přebytečný tuk a ne svalstvo, je dnes makrobiotická strava.

Celý článek