dnes je 04.07.2020 a svátek má Prokop

ZELENINA

Zdravé recepty

Už nevíte, co vařit? Inspirujte se rychlými, lahodnými a fit recepty na celý den!

Izolace lidí v současné situaci přináší i svá pozitiva. Vaříme si domácí jídla, která prospívají našemu zažívání. Někdy jsme však už bezradní a tápeme nad tím, co připravit k jídlu a neustále tak opakujeme stejné pokrmy. Inspirujte se našimi fit recepty!

Celý článek

Zdravé letní osvěžující koktejly

Přinášíme vám výběr zdravých osvěžujících letních koktejlů plných vitamínů. Chutný koktejl se dá udělat v podstatě z čehokoli. Inspirujte se jedním z našich receptů.

Celý článek

DASH – trendy dieta pro rok 2015

Výrazným trendem v hubnutí a zdravé výživě se stává DASH, dieta při které nemusíte počítat kalorie ani cvičit, ale jíte, nehladovíte a tuk na břiše mizí sám.

Celý článek

Rychlé a účinné hubnutí!

Už vás nebaví stále si říkat „zítra začnu cvičit“, „zítra se přestanu cpát“ nebo „kdy konečně začnu shazovat“? Tak zkuste něco jiného, shoďte kila už během pár týdnů bez jakéhokoli cvičení!

Celý článek

Zdraví je důležité - jednoduché tipy, jak ho mít jako životní styl

Přestože je to klišé, zdraví je tím nejcennějším, co máme. Měli bychom se tedy chovat zodpovědně a neničit si ho dobrovolně. Někdy stačí maličkosti, jako je láhev s vodou, miska zeleniny nebo pohyb. Že už to znáte? Možná ano a možná se dozvíte něco úplně nového!

Celý článek

Přijďte ochutnat fantastické raw food speciality v podání Fresh bedýnek v OD Kotva

Zima nás tento rok rychle opustila a zamračenou oblohu vystřídaly prosluněné a čím dál teplejší dny. Jak ale své tělo plně probudit?

Celý článek

Dobré a Špatné potraviny pro Váš kvalitní sex

Zde vám přinášíme potraviny, které správně podráždí vaše libido

Celý článek

Dokonalá dieta – Japonci už ví, jak na to

 ,,Jez vše, co chceš, žaludek se s tím nějak popere.“

Celý článek

Tři jablka denně a kila jdou dolů!

Máte rádi jablíčka a zároveň se snažíte zhubnout? 

Celý článek