dnes je 28.05.2022 a svátek má Vilém

Home office: jak pracovat efektivně i z domova

Přidat na Seznam.cz
Home office - jeden z nejskloňovanějších pracovních výrazů poslední doby. Jak co nejefektivněji pracovat z pohodlí domova?

Pokud to alespoň trochu vaše zaměstnání umožňuje, stává se práce z domova jedním z benefitů, který zaměstnavatel nabízí. V nejlepším případě, pokud jste sami svým zaměstnavatelem, naordinujete si práci z domova, jak se vám jen zlíbí. Ruku na srdce, vše má své pro i proti a práce z domova není výjimkou. Pokud se chcete vyhnout prokrastinaci, máme pro vás pár tipů, jak pracovní hodiny co nejvíce zefektivnit, bez vlivu na to, zda sedíte v kanceláři či ve svém oblíbeném křesle u krbu.

Ženy by měly zapomenout na to, že jsou schopné zvládat několik věcí najednou. Žehlení, odesílání e-mailů, příprava oběda a zvedání telefonu nejsou pro home office tím nejlepším řešením. Na konci dne budete natolik unavené a s pocitem, že jste stejně nic nezvládly tak, jak byste si představovaly. Pokud nejste schopny se doma soustředit natolik, jako v práci, držte se několika osvědčených rad.

1. Nezapomeňte na budík

Zkuste si přivstat, anebo alespoň vstát včas a nevyspávat do odpoledne. Dejte si rychlou sprchu a oblékněte se, jako byste šla do práce. Nejen, že se budete lépe cítit, ale nebudete mít nutkání lehnout si zpět do postele.

2. Snídaně je základ

Ohraná písnička, ale po sprše další věc, kterou nejlépe nastartujete tělo a mysl. Dopřejte si zdravou a lehkou snídani. Udělejte si kávu nebo čaj a připravte si láhev s vodou, ať nezapomenete na pitný režim.

3. Pracovní místo

Čím méně, tím lépe. Pokud se rozhodnete pracovat v obývacím pokoji, pracovně či kavárně, vždy myslete na to, že by vaše pracovní plocha měla být čistá a bez zbytečností, které by vás mohly rozptylovat.

4. Sociální sítě

Víme, že to láká, ale na Instagram nebo Facebook nějakou dobu zapomeňte. Až si uděláte krátkou pauzu, můžete zkontrolovat, co nového se děje.

5. Vyzvánění

Pokud telefon ke své práci nepotřebujete, vypněte zvonění a soustřeďte se pouze na svou práci. Pokud ho ale ovšem potřebujete, ujistěte se, že vyzvánění máte zapnuté. Vyhnete se tak neustálému kontrolování, zda vám nepřišla nová zpráva či nevolal váš klient.

6. Harmonogram

Pokud máte v hlavě úkoly, o kterých víte, že je musíte určitě stihnout, sepište si je na papír podle důležitosti. Když danou věc doděláte, odškrtněte si ji. Na konci tak jednoduše uvidíte, jak moc jste byli úspěšní.

7. Přestávky

Nezapomeňte na pravidelné přestávky. Můžete se třeba jen protáhnout, vyvětrat v místnosti nebo si připravit malou svačinu. Na chvilku tak vypnete hlavu a odpočinete si. Nezapomeňte si ovšem hlídat čas, aby se z malé pauzy nestalo hodinové lelkování.

pinterest.com

Přidat na Seznam.cz
HOME OFFICE PRÁCE Z DOMOVA INSPIRACE SNÍDANĚ PAUZA KÁVA PRACOVNA

Související články

Černé legíny nejen do posilovny

Černé legíny jsou již delší dobu módním světem vyzdvihovány. Pokud jde o jejich nošení, jako součást skutečného outfitu (ne, nemluvíme zde o cvičení jógy), buď je milujete, nebo ne. 

Celý článek

Fixační sprej: vychytávka, která udrží váš make-up na správném místě

Fixační sprej je tou největší zbraní v taštičce na make-up každého vizážisty. Zaručený způsob, jak zajistit, aby se váš zářivý make-up v létě do oběda neroztekl, ale naopak zůstal na svém místě

Celý článek

LÉK NA JARNÍ ÚNAVU? ROZHODNĚ DOBRÁ KÁVA!

Jaro má spoustu krás, kterými nás láká po dlouhé zimě ven, rozehrává paletu barev a vůní, ze kterých čerpáme novou dávku čerstvé energie. K jaru ale také neodmyslitelně patří únava – poradíme vám, jak nad ní letos vyzrát.

Celý článek

Bílá košile: základ šatníku, ale kde koupit tu pravou?

Bez námahy šik - tohle rozhodně zvládnete jen s jediným kouskem ve vašem šatníku, a to bez ohledu na to, jaký máte rozpočet nebo smysl pro styl. Řeč je o bílé košili. 

Celý článek

Kalhotová královná: trendy střihy letošního roku

Rána bývají stále ještě chladná, takže se na sukni nebo šaty možná ani necítíte. Zlatá střední cesta - kalhoty! A my vám ukážeme ty, které jsou letos opravdu trendy.

Celý článek

Rohlík představuje vlastní značku kávy s kompostovatelnými kávovými kapslemi

Vůbec první kompostovatelné kávové kapsle, které jsou šetrné k životnímu prostředí, již nejsou sci-fi. Přichází s nimi Rohlik.cz díky své privátní značce kávy UBOMI.

Celý článek

Čistící kosmetika nejen pro dívky aneb jak začít správně čistit pleť

Jen čistá pleť je tím správným směrem k pleti krásné. Tedy alfa a omega v péči o pleť by mělo být čištění, a to bez rozdílu věku. Čím dříve, tím lépe!

Celý článek

Únor je měsícem lásky: Jen můj Valentýn!

Nejdůležitější je, jak lásku vnímáte vy. Jak ji dokážete vyjádřit sami sobě. Jak ji dokážete dávat a také přijímat. Únor je měsícem lásky, zamilujte se do sebe!

Celý článek